Caixa de saída bloqueada. Como desbloquear?

Caixa de saída bloqueada. Como desbloquear?

Olá, meu e-mail isabela.celli@sivirino.com está com a caixa de saída bloqueada. Não consigo enviar e-mails. Acredito que tenha sido porque mandei o mesmo e-mail para várias pessoas, pedindo uma cotação de serviço. 

Vocês podem desbloquear para mim?
Quantos e-mails semelhantes posso enviar em menos de 1h?